Почему я открыла Школу эмоций для подростков?

Знаете, что я чаще всего вижу в подростках?
Колоссальный ресурс.
Энергию, которая может или создать что-то большое или разрушить всё вокруг.
Когда эмоции сильнее логики.
Когда хочется быть свободным, но страшно.
Когда важно быть принятым, но ты сам себя ещё не понимаешь.

И вот этот огромный ресурс чаще всего просто размазывается.
В тревогах.
В обидах.
В «я не знаю, кто я и чего я хочу".
В бесконечной гонке за мнением других.
В желании казаться сильным, когда внутри комок из страха.
Я много лет работаю с детьми.
И вижу одну и ту же картину: подросткам катастрофически не хватает места, где можно думать, чувствовать, ошибаться и быть собой. Без «ты должен», «соберись», «не драматизируй».
Поэтому я пошла учиться на коуча, поэтому я открыла Школу эмоций и лидерства.
Не как психологические занятия, а как пространство, чтобы подростки:
✨ научились чувствовать себя, а не чужие ожидания
✨ умели управлять эмоциями, а не утопать в них
✨ понимали, что злость – это не преступление
✨ отличали тревогу от реальной опасности
✨ учились говорить «нет»
✨ выбирали друзей, а не цеплялись за токсичные отношения
✨ находили опору внутри себя
✨ использовали свою энергию на созидание, а не на самоуничтожение.
Я хочу, чтобы подростки нашего города росли свободными, уверенными и думающими.
Хочу, чтобы тот огромный огонь, который в них есть, освещал им путь, а не сжигал их изнутри.